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女性不想老,不防多吃三种食物,延缓衰老,美容养颜,早吃早受益

  • 发布时间:2019-08-27 13:54   来源:

原标题:女性不想老,不防多吃三种食物,延缓衰老,美容养颜,早吃早受益

女性不想老,不防多吃三种食物,延缓衰老,美容养颜,早吃早受益

桃胶

亲手去摘过桃子或是见过桃树的人应该都知道,桃树表面会有一层黏黏的东西,这其实就是桃胶了,桃胶也就是树脂的分泌物。很多人可能会好奇,这种东西粘乎乎的怎么能吃呢?其实桃胶具有很高的营养价值,女性若是常吃的话,能很好的美白养颜抗衰老。而且女性多吃桃胶,还能促进身体排毒,加快新陈代谢,更显年轻。

苦生菜

在农村地区,有一种野生蔬菜深受人们喜爱。尤其是在每年的这个时候,吃它是一件很棒的事情。你能从图片上看出这是什么野菜吗?这种野生蔬菜叫“苦生菜”。它被认为是夏天最必要的食物。甚至蔬菜也是一种草本植物,在夏天可以有效地清热解暑。

杏鲍菇

推荐食用杏鲍菇 杏鲍菇又名刺芹侧耳,杏仁香味,肉质肥厚鲜嫩,富营养价值。每百克含热量31大卡 碳水化合物8.30克 脂肪0.10克 蛋白质1.30克 ,含人体必需的全部8种氨基酸,具降血脂、胆固醇,促消化,强免疫,防心血管病等功效。